古民家ヨガ・ピラティス専門スタジオ
Concept
HITOTOKIという店名には、
一瞬 ＝ ひととき
この一瞬（ひととき）を大切に生きる。
ひと（人）とき（時間）自然（樹木）を大切に、それぞれが心地良く調和していく。
そんな意味を込めました。
駅近にひっそり佇む古民家スタジオで、
ヨガやピラティスを通し30代からの
“健やかなココロ・カラダづくり” をサポートします。
“健やかなココロ・カラダづくり” をサポートします。
Feature
3つの特徴
Point1
ヨガ・ピラティスで健やかな心身に
少人数制グループレッスンとプライベートレッスン。お一人お一人に寄り添うレッスンを心掛けています。
Point2
＜動・整・食＞ が揃った複合空間
駅近に佇む古民家をセルフリノベーションした古民家スタジオ＆カフェ。
Point3
毎回マット無料、チケット制で通いやすさ◎
お子様と一緒に参加できるクラス、早朝、仕事帰りなどニーズに合わせた多彩なクラスをご用意。
こんなお悩みや目的を持っている方に
姿勢・骨格矯正
ボディメイク
柔軟性アップ
痛み・疲労回復
心身の健康
体力・筋力アップ
ストレス解消
更年期症状緩和
指導歴が豊富なインストラクターが
あなたのお悩みに寄り添います。
Lesson
レッスン
yoga
ヨガは、心身の安定を目的としたエクササイズ。
呼吸と瞑想を基本とし、全身を使ったアーサナ（ポーズ）を
とることで全身を健やかに保ちます。
安定した心と健康的な身体に整えていく効果があります。
- 身体と心のバランスを整えたい
- 柔軟性を高めたい
- ダイエットしたい
- 呼吸を深めたい
- リラックス効果を得たい
pilates
ピラティスは、柔軟性を高めてインナーマッスルを強化し、
全身のバランスを整えていきます。
筋肉や関節の柔軟性を向上させることで怪我の防止や、
しなやかなボディラインに鍛えていく効果があります。
- 身体を健康的に鍛えたい
- 運動不足の解消
- ボディラインを整えたい
- 姿勢の歪みを整えたい
- ダイエットしたい
Traial Price
お試し価格
＼ 体験レッスン毎日開催中 ／
ヨガ or ピラティス体験
2,500円
（税込）
-
マットレンタル無料
-
初心者の方も大歓迎
-
基礎から丁寧に指導
-
＼ ご来店時お得クーポンあり ／
お試し 3 回チケット
9,980円
（税込）
-
体験日に来てから選べる
-
様々なクラスを体験可能
-
マットレンタル毎回無料
-
人気
Gallery
ギャラリー
〒124-0013
東京都葛飾区東立石 4-49-7 2F
京成立石駅より徒歩2分
03-6662-8159
定休日なし（不定休あり）
© HITOTOKI yoga & pilates